Avaliação do site fitshim.com
Gerado a 06 de Dezembro de 2020 20:40 PM
Estatísticas desatualizadas? ATUALIZE !
O resultado é de 55/100
Conteúdo SEO
Título
فیت شیم | فکر یک تغییر ، شروع یک موفقیت | جامع ترین پایگاه بدنسازی
Cumprimento : 66
Perfeito, o Título contém entre 10 e 70 caracteres.
Descrição
برنامه تمرینی و غذایی مربوط به تیپ بدنی خود را از فیت شیم بگیرید. نزدیک ترین باشگاه بدنسازی به محل سکونت خود را در فیت شیم پیدا کنید.
Cumprimento : 133
Perfeito, a Descrição META contém entre 70 e 160 caracteres.
Palavras-chave
Mau. Não detetámos palavras-chave META na sua página.
Propriedades Og Meta
Boa! Esta página tira vantagens das propriedades Og.
| Propriedade | Conteúdo |
|---|---|
| locale | fa_IR |
| type | website |
| title | فیت شیم | فکر یک تغییر ، شروع یک موفقیت | جامع ترین پایگاه بدنسازی |
| description | برنامه تمرینی و غذایی مربوط به تیپ بدنی خود را از فیت شیم بگیرید. نزدیک ترین باشگاه بدنسازی به محل سکونت خود را در فیت شیم پیدا کنید. |
| url | https://fitshim.com/ |
| site_name | Fitshim - فیت شیم |
| image | https://fitshim.com/wp-content/uploads/2020/05/jolopa-babak-1024x683.jpg |
| image:width | 1920 |
| image:height | 1280 |
Cabeçalhos
| H1 | H2 | H3 | H4 | H5 | H6 |
| 1 | 4 | 3 | 1 | 6 | 0 |
- [H1] فیت شیم
- [H2] دانستنی های تمرینی
- [H2] دانستنی های رژیم غذایی
- [H2] دانستنی های مکمل غذایی
- [H2] دیدگاه قهرمانان
- [H3] معرفی باشگاه های بدنسازی
- [H3] آموزش صحیح کلیه حرکات بدنسازی
- [H3] ارائه برنامه تمرینی و غذایی
- [H4] برنامه تمرینی ، غذایی و مکمل اختصاصی خود را دریافت نمایید
- [H5] درباره فیت شیم
- [H5] آخرین مقالات
- [H5] نچرال هستید؟ باید دو برابر تمرین کنید
- [H5] شیر کم چرب یا پر چرب
- [H5] رژیم فستینگ (روزه داری متناوب)
- [H5] تماس با ما
Imagens
Encontrámos 78 imagens nesta página.
8 atributos ALT estão vazios ou em falta. É recomendado adicionar texto alternativo de modo a que os motores de busca identifiquem melhor o conteúdo das suas imagens.
Rácio Texto/HTML
Rácio : 3%
O rácio de texto para código HTML desta página é menor que 15 porcento, o que significa que provavelmente é necessário de adicionar mais conteúdos em forma de texto.
Flash
Perfeito, não foi encontrado conteúdo Flash nesta página.
Iframe
Excelente, não foram detetadas Iframes nesta página.
Ligações SEO
Reescrita de URL
Perfeito. As ligações aparentam ser limpas!
Underscores (traços inferiores) nas URLs
Perfeito. Não foram encontrados 'underscores' (traços inferiores) nas suas URLs.
Ligações para a própria página
Encontrámos um total de 82 ligações incluindo 0 ligações a ficheiros
| Âncoras | Tipo | Sumo |
|---|---|---|
| فیت شیم | Internas | Passa sumo |
| حرکات سینه | Internas | Passa sumo |
| حرکات سرشانه | Internas | Passa sumo |
| حرکات زیر بغل و پشت | Internas | Passa sumo |
| حرکات جلو بازو | Internas | Passa sumo |
| حرکات پشت بازو | Internas | Passa sumo |
| حرکات کول | Internas | Passa sumo |
| حرکات پا | Internas | Passa sumo |
| حرکات شکم | Internas | Passa sumo |
| حرکات ساعد | Internas | Passa sumo |
| برنامه تمرینی بانوان | Internas | Passa sumo |
| برنامه تمرینی آقایان | Internas | Passa sumo |
| برنامه غذایی بانوان | Internas | Passa sumo |
| برنامه غذایی آقایان | Internas | Passa sumo |
| برنامه مکمل غذایی | Internas | Passa sumo |
| باشگاه بدنسازی بانوان | Internas | Passa sumo |
| باشگاه بدنسازی آقایان | Internas | Passa sumo |
| مربی بدنسازی بانوان | Internas | Passa sumo |
| مربی بدنسازی آقایان | Internas | Passa sumo |
| مقالات بدنسازی | Internas | Passa sumo |
| درباره ما | Internas | Passa sumo |
| تماس با ما | Internas | Passa sumo |
| - | Externas | Passa sumo |
| - | Internas | Passa sumo |
| - | Internas | Passa sumo |
| - | Internas | Passa sumo |
| نچرال هستید؟ باید دو برابر تمرین کنید | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| چند نمونه از کاربردی ترین سیستم‌های تمرین | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| زمان بندی تمرین و استراحت برای رشد عضله | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| آتش کشیدن عضلات با کم و زیاد کردن تکرار حرکات | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| انتخاب مربی مناسب | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| چهار حرکت استثنایی برای افزایش قدرت عضلات ( قسمت دوم) | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| چهار حرکت استثنایی برای افزایش قدرت عضلات ( قسمت اول) | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| تمرین در خانه | Internas | Passa sumo |
| تاثیر هوازی ناشتا در بدنسازی و چربی سوزی | Internas | Passa sumo |
| شیر کم چرب یا پر چرب | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| رژیم فستینگ (روزه داری متناوب) | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| حقیقت ناگفته درباره یک روش قدیمی چربی سوزی | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| در مصرف سبزیجات و میوه ها بیشتر دقت کنیم | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| معروف ترین و پرطرفدارترین رژیم های سال ۲۰۱۹ (قسمت دوم) | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| معروف ترین و پرطرفدارترین رژیم های سال ۲۰۱۹ (قسمت اول) | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| ساخت شکم ۶ تکه با رعایت رژیم غذایی | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| اهمیت زمان بندی وعده های غذایی در چربی سوزی | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| فواید سبزیجات ، ویتامین ها و آب | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| بهترین تغذیه قبل و بعد از تمرین بدنسازی | Internas | Passa sumo |
| نقش ویتامین D در روابط زناشویی بانوان | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| مکمل آرژنین | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| بهترین مکمل های غذایی برای ورزشکاران مبتدی | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| از مکمل BCAA چقدر می دانید؟ | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| مکمل کراتین | Internas | Passa sumo |
| تاثیر داروهای گیاهی بر کاهش وزن | Internas | Passa sumo |
| مصرف استروئید رونی کلمن | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| توصیه‌های آرنولد شوارتزنگر برای ورزشکاران | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| توصیه های کوین لورون برای ورزشکاران | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| نکات انگیزشی کای گرین برای تازه کارها | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| نظرات آرش رهبر درباره تمرین، تغذیه و مکمل | Internas | Passa sumo |
| بدون دیدگاه | Internas | Passa sumo |
| برنامه غذایی جی کاتلر و نظرات او درباره تمرینات و هوازی | Internas | Passa sumo |
Palavras-chave SEO
Núvem de palavras-chave
تمرین بدنسازی غذایی دیدگاه برنامه مکمل بازدید تغذیه حرکات بدون
Consistência das Palavras-chave
| Palavra-chave | Conteúdo | Título | Palavras-chave | Descrição | Cabeçalhos |
|---|---|---|---|---|---|
| دیدگاه | 38 |  |
|
|
 |
| بازدید | 31 | |
|
|
|
| بدون | 25 | |
|
|
|
| غذایی | 19 | |
|
|
|
| بدنسازی | 18 | |
|
|
|
Usabilidade
Url
Domínio : fitshim.com
Cumprimento : 11
Favicon
Ótimo, o site tem um favicon.
Facilidade de Impressão
Não encontrámos CSS apropriado para impressão.
Língua
Otimo! A língua declarada deste site é fa.
Dublin Core
Esta página não tira vantagens do Dublin Core.
Documento
Tipo de Documento
HTML 5
Codificação
Perfeito. O conjunto de caracteres UTF-8 está declarado.
Validação W3C
Erros : 18
Avisos : 87
Privacidade do Email
Aviso! No mínimo, foi encontrado um endereço de email sob a forma de texto. Isto é um convite para que spammers entupam a caixa de correio deste endereço.
HTML obsoleto
Fantástico! Não detetámos etiquetas HTML obsoletas.
Dicas de Velocidade
|
Excelente, este site não usa tablelas dentro de tabelas. |
|
Oh não, o site usa estilos CSS nas etiquetas HTML. |
|
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros CSS (mais que 4). |
|
Oh, não! O site utiliza demasiados ficheiros JavaScript (mais que 6). |
|
Perfeito, o site tira vantagens da compressão gzip. |
Dispositivos Móveis
Otimização para dispositivos móveis
|
Icon Apple |
|
Meta Viewport Tag |
|
Conteúdo Flash |
Otimização
XML Sitemap
Perfeito, o site tem um mapa XML do site (sitemap).
| http://fitshim.com/sitemap.xml |
Robots.txt
http://fitshim.com/robots.txt
Perfeito, o seu site tem um ficheiro robots.txt.
Analytics
Em falta
Não detetámos nenhuma ferramenta analítica de análise de atividade.
Este tipo de ferramentas (como por exemplo o Google Analytics) permite perceber o comportamento dos visitantes e o tipo de atividade que fazem. No mínimo, uma ferramenta deve estar instalada, sendo que em algumas situações mais do que uma pode ser útil.
PageSpeed Insights
Dispositivo
Categorias
Website Review
Website Review é uma ferramenta gratuita que o ajuda a avaliar o seu site